Mi a zen?​

A zen egy gyakorlat és eszköz. A zen a tudatunk megváltoztatásának, kiteljesedésünknek az eszköze. A zen gyakorlásával megszabadulunk gondolataink zűrzavarától, a nyugtalanságtól, a folyamatos és zsongástól, ami a tudatunkat terheli. Ezt az ősi gyakorlatot a legtisztább formában ugyan a buddhizmus őrizte meg, a zen azonban mégsem vallás. A zen egy gyakorlati út, egy módszer, amely túl van minden besoroláson.
“A zen nem vallás, a zen nem filozófiai iskola, mert nem teória, sőt a súly éppen az életrendre esik. A zen  amit tanít, az éppen a minél tágasabb és minél szabadabb.”
– Hamvas Béla

A zen meditáció hatásai

Eltűnnek​
A visszahúzó érzelmek, az aggodalom, a bánat, a keserűség, a mohóság, a gyűlölet, az ellenszenv, a félelem, a harag.
Megjelenik​
kreatívitás, energikusabbá válunk, lényeglátásra teszünk szert, gyorsan, pontosan és hatékonyan döntünk, tudatunk nyugodttá, csendessé válik, a figyelmünket könnyebben összpontosítjuk, –
Létrejön​
a kiegyensúlyozottság, harmóniába kerülünk magunkkal, a környezetünkkel, a világgal, az emberekkel való kapcsolatainkban szeretettelivé, megértőbbé, nyitottabbá, rugalmasabbá válunk, nő az érzelmi intelligenciánk, könnyebben fogadjuk el a váratlan helyzeteket,  nem pazaroljuk az időnket felesleges dolgokra.
Harmónia
Békéssé és szabaddá válunk, képességeink és a rejtett képességeink is kibontakoznak, megszűnnek az akadályok.
Biztonság​
a kitartás, a nyugalom, a türelem, a fegyelem, az együttműködésre való képesség, tudjuk, mit kell tennünk,és megtudjuk, kik vagyunk valójában, mi a helyünk itt a világban.
Boldogság​
Felismerjük, hogy boldognak, tisztának, szeretettelinek, belső szépséggel telinek, együttérzőnek, nyitottnak születtünk.

Kérdések és válaszok

Mindenki gyakorolhatja, korra, nemre, vallásra való tekintet nélkül.
Kérünk, hogy jelentkezz be! Nem szükséges semmilyen ismerettel rendelkezni, a bevezetőn mindent elmondunk. Laza nadrágot azonban célszerű hozni.

Onedropzen

“A zazen által képesek vagyunk visszatérni saját gyökereinkhez, és teljesen azzá válni, akik valójában vagyunk. A képesség, mely által el tudunk érni egy belső, nyugodt állapotot, melyben elengedjük a külső zavaró tényezőket és visszatérünk eredeti belső világunkba – ez a zazen.”
A zen alapelve a társadalomban való tevékeny részvétel – az érdek nélküli cselekvés, a tiszta tudattal végrehajtott cselekvés, amelyet nem befolyásolnak a személyes korlátaink, előítéleteink, félelmeink, mohóságunk, haragunk, ellenszenveink, megszokott mintáink.
A zen gyakorlói nem elvonulnak a társadalomtól, hanem tevékenyen részt vesznek benne.

Meditációs lehetőségek

A meditáció gyakorlása 25 perces periódusokban történik, a meditáció pontosan óra egészkor és óra félkor kezdődik.  Érkezni és távozni minden óra 25 perc és 30 perc között, valamint 55 perc és 60 perc között lehetséges. A zendo gyakorlási rendje a munkanapok rendjét követi, tehát ünnepnapokon nincs zazen. Az első alkalom előtt kérjük jelentkezz be, hogy személyesen el tudjuk mondani a helyes gyakorlás módját. Ezen a bevezetőn minden lényegeset elmondunk.

Budapest, Onedropzen Központ

VI.ker. Király u. 28.​
A meditáció mindig pontosan kezdődik. Egy alkalom 3×25 percből áll, a 25 perces periódusok között van 5 perc szünet, ekkor séta van. A szünetben, a séta alatt lehet érkezni és elmenni is. Azonban javasoljuk, hogy inkább maradj mind a három periódusra.
hétfő

7.00 – 8.30

kedd - péntek

7.00 – 8.30
18.00 – 19.30

szombat

8.00 – 10.30
18.00 – 19.30

vasárnap

18.00 – 19.30

ZenLight
Bevezetés a meditációba - hétfő 18.00 - 19.30

A testtől a csendig. Ráhangolódás a meditációra.

Hogyan kell helyesen ülni? Mire figyelj meditáció közben?

Kezdőknek, akik most ismerkednek a befelé indulás gyakorlatával,
újrakezdőknek, akiknek most épp nehéz a belső csend létrehozása,
bárkinek, akinek van hozzá kedve

Kevés elmélet, sok gyakorlat!

Más kerületekben, városokban

Budapest, XIX.ker.

Fehér Lótusz, Fő u. 99.
vasárnap. 7.45 – 9.00
30 / 466 28 71

Székesfehérvár

Táncsics Mihály u. 6.
hétfő: 17.30 – 19.00
20 / 56 52 821

Pécs

Fischer Béla u. 6.
kedd: 17.00 – 18.30
30 / 60 89 163

a Onedropzen vezetői

Taigen Shodo Harada Roshi
Harada Roshit anítványai alapították a One Drop közösségeket világszerte, amelyek állandó kapcsolatban állnak a vele. Ezekből a közösségekből a gyakorlók rendszeresen látogatnak Japánba, hogy tudásukat, tapasztalataikat tovább mélyítsék.

Szaladják "Taikyo" István

20 éve gyakorolja a zen meditációt, Taigen Shodo Harada zen mester tanítványa. Jelenleg a magyarországi Onedropzen csoport vezetője és megbízott tanítója.  Balázs Béla-díjas játékfilm-operatőr és rendező, korábban a Metropolitan egyetem docense.
Halász "Tokusho" Attila
Gyógypedagógiai Főiskolát végzett. 1996 – ban vett először részt sesshinen Shodo Harada Roshival Dániában, s ekkor kötelezte el magát a zazen gyakorlása mellett. 2000 – ben alapító tagja a Onedrop szanghának. A karate Wado- ryu irányzatának 3 danos fekete öves mestere, csapatban Európa bajnok. A magyarországi inkluzív karate megalapítója.
A gyakorlás elmélyítése
 A hétköznapi gyakorláson kívül lehetőség van elvonulásokon való részvételre. Minden hónap utolsó szombatján egy teljes napos elvonulást szervezünk a budapesti központban, ezenkívül évente négyszer 7 napos elvonulásra van mód a Roshival, a németországi központban.
Sesshin Taigen Shodo Harada Roshival
2019. okt. 16-23.

Hírek, információk

Sosei meditációs központ
Nagymaros, külterület
Videó lejátszása
A Sosei  – Újjászületés meditációs központ a Onedropzen hosszútávú projektje. Lehetőséget kívánunk biztosítani azoknak, akik kicsit ki szeretnének lépni a megszokásaikból és megújulva szeretnének visszatérni a társadalomba. ennek a folyamatnak az első lépcsője a föld felavatása. Jelenleg az épületek tervezési szakaszában, és a pénz összegyűjtésének szakaszában vagyunk.
Következő elvonulás:
2019. szeptember. 28.
Szokásos hóvégi sesshinünk febr. 23-án szombaton lesz a Budapesten a Király utcai központban. Budapest, Király u. 28.

A Onedropzen szociális tevékenységei​

Videó lejátszása
Harcművészet, inkluzív karate
A Onedropzen tevékenységi körébe tartoznak társadalmi esélyegyenlőséget segítő kezdeményezések is. Halász “Tokusho” Attila, 3 danos karate mester Magyarországon elsőként hozott létre inkluzív karate csoportot, ahol pl. mozgássérültek, látássérültek együtt edzenek egészséges társaikkal, és harcművészetet gyakorolnak.

Támogatás

Támogatásoddal, adód 1 %-ával a Onedropzen fenntartását és szociális tevékenységét támogatod.
Egy Csepp Alapítvány
10404027 – 00021754 – 00000001
adószám: 18262641 – 1 – 43​

Kapcsolat

Onedropzen Központ

1065 Budapest, Király u. 28.

Tel:

+ 36 70 / 603 11 10 

Kapcsolat